Allgemeine Fragen
Was ist eine Salzgrotte?
Eine Salzgrotte ist ein geschaffener Raum, der mit Salz ausgekleidet ist. Es werden ca. 20 Tonnen Bergrkristallsalz aus Pakistan (Punjab) an den Wänden und Salz vom Toten Meer für den Boden genutzt. So wird der Eindruck erschaffen, man befände sich in einer echten, uralten Grotte. Das Klima erinnert an das in einem Salzbergwerk oder an das am Meer und Ozean. Die Luft, die riecht und sich anfühlt, wie Meeresluft wird durch das verbaute Salz und kleine Gradierwerke/Salinen geschaffen. In der Salzgrotte befinden sich bequeme Liegen, auf denen die Gäste Platz nehmen können. Durch das gedimmte Licht und sanfte Entspannungsmusik bietet die Salzgrotte einen Raum der Ruhe und Entspannung. Es ist ein Wellnesserlebnis, das seines gleichen sucht.Die Luftfeuchtigkeit von ca. 50% erleichtert die schnelle Aufnahme der salzigen Luft bei angenehmen 19-20 Grad Celsius Raumtemperatur. Nach dem Besuch unserer SalzGrotte fühlen sich die Atemwege frei und die Haut weich und erfrischt an.
Wie viele Personen finden in einer Salzgrotte Platz?
Wir halten in unseren SalzGrotten genügend Abstände ein, um Ihnen ein entspannendes und hochwertiges Wellnesserlebnis zu ermöglichen. Außerdem bemühen wir uns, weiterhin hohe Hygienestandards in unseren SalzGrotten zu behalten. Das bedeutet, dass maximal zehn Liegen (also zehn Personen) in unseren SalzGrotten Platz finden.
Wie kalt oder warm ist es in einer Salzgrotte?
In unseren Salzgrotten herrschen angenehme 19-20 Grad Celsius Raumtemperatur, um die Aufnahme der Mineralien in der salzhaltigen Luft optimal gewährleisten zu können. Wem das zu kühl ist, dem bieten wir Decken an.
Für wen ist die Salzgrotte nicht geeinet?
Unsere SalzGrotte ist eine Wellnesseinrichtung und ein Ort zum Entspannen. Der Raum ist mit rund 20 Tonnen natürlichem Bergkristallsalz und Salz vom Toten Meer ausgekleidet und schafft eine ruhige, besondere Atmosphäre, in der viele Gäste bewusst zur Ruhe kommen und dem Alltag entfliehen.
Willkommen sind alle, die sich eine Auszeit gönnen, entspannen oder Stress abbauen möchten, von Erwachsenen bis zu Kindern. Für unsere jüngsten Gäste bieten wir eigene Kindersitzungen an, in denen es entspannter und lebendiger zugeht.
Wenn Sie gesundheitliche Vorerkrankungen haben oder schwanger sind, besprechen Sie einen Besuch bitte vorab mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt. Wir sind eine Wellnesseinrichtung und keine medizinische Einrichtung und können für Ihren persönlichen Fall keine gesundheitliche Einschätzung geben.
Bei Fragen zu Terminen oder Kindersitzungen hilft Ihnen unser Personal gern weiter. Die Kontaktdaten finden Sie im Menü unter dem Reiter „Kontakt“.
Was ist eine Solegrotte und was ist der Unterschied zur Salzgrotte?
Eine SoleGrotte ist eine SalzGrotte mit zusätzlicher Solevernebelung. Dabei wird ein feiner Sole-Nebel in den Raum abgegeben. Wir arbeiten mit der modernen Technologie der Ultraschall-Solevernebelung: Mit Hilfe von Ultraschall wird aus der Sole (salzhaltigem Wasser) ein mikrofeiner, trockener Nebel erzeugt. Vernebelt wird eine 5%ige Sole aus dem Toten Meer mit Sole-Partikeln bis zu 0,5 Mikrometer Größe.
So entsteht ein besonders intensives Raumklima. Viele Gäste empfinden die salzhaltige Luft in der SoleGrotte als angenehm und wohltuend und genießen die ruhige Atmosphäre beim bewussten Durchatmen.
Ablauf des Besuchs unserer SalzGrotten
Wie lange dauert der Besuch in einer Salzgrotte?
Wir bieten unsere Sitzungen in einer Länge von 45 Minuten an. Wir empfehlen ca. 10 Minuten vor Beginn da zu sein, um sich schon einmal die Schuhüberzieher anzuziehen und in Ruhe die folgenden 45 Minuten der Entspannung genießen zu können. Vor jeder Sitzung erklärt unser Personal kurz die wichtigsten Dinge, die zu beachten sind.
Was zieht man für den Besuch einer Salzgrotte an?
Die Salzgrotte wird in Alltagskleidung besucht. Da in der Salzgrotte ca. 19 Grad Celsius herrschen, ist es von Vorteil, sich ein leichtes Jäckchen oder einen Pullover mitzunehmen. Zwingend notwendig ist dies jedoch nicht, da wir Ihnen Decken zur Verfügung stellen, die Sie bei Bedarf nutzen können.
Muss ich den Besuch in der Salzgrotte reservieren?
Sie können unsere SalzGrotten einfach so besuchen, indem Sie vorbeikommen. Wir empfehlen jedoch, vorher telefonisch einen Besuch in der SalzGrotte zu reservieren, damit Sie zu uns kommen und vielleicht doch schon alle Plätze belegt sind. Wir bitten Sie, Ihre Reservierung abzusagen, falls Sie doch Ihren Termin bei uns nicht wahrnehmen können.
Zu welchen Zeiten finden die Sitzungen in der Salzgrotte statt?
Die Öffnungs-und Sitzungszeiten variieren je nach Standort unserer SalzGrotten:
TerraPol SalzGrotte Bad Pyrmont
Mo-Do: 10:45 - 13:15 und 13:45 - 17:30 Uhr
Fr-So und feiertags: 09:30 - 13:15 und 13:45 - 17:30 Uhr
Die Sitzungen beginnen um:
Mo-Do: 11:00; 12:15; 14:00; 15:15; 16:30 Uhr
Fr-So, feiertags: 09:45; 11:00; 12:15; 14:00; 15:15; 16:30 Uhr.
TerraPol SalzGrotte Bad Rothenfelde
Mo-Do: 10:45 - 13:15 und 13:45 - 17:30 Uhr
Fr-So und feiertags: 09:30 - 13:15 und 13:45 - 17:30 Uhr
Die Sitzungen beginnen um:
Mo-Do: 11:00; 12:15; 14:00; 15:15; 16:30 Uhr
Fr-So, feiertags: 09:45; 11:00; 12:15; 14:00; 15:15; 16:30 Uhr
TerraPol SalzGrotte Bad Salzuflen
Mo-Do: 10:45 - 13:15 und 13:45 - 17:30 Uhr
Fr-So und feiertags: 09:45 - 13:15 und 13:45 - 17:30 Uhr
Die Sitzungen beginnen um:
Mo-Do: 11:00; 12:15; 14:00; 15:15; 16:30 Uhr
Fr-So, feiertags: 10:00; 11:00; 12:15; 14:00; 15:15; 16:30 Uhr
Kann ich die Salzgrotte zwischendurch verlassen?
In unseren SalzGrotten dauert eine Sitzung 45 Minuten, in denen Sie und die anderen Gäste in eine andere Welt eintauchen und sich voll entspannen sollen. Es ist nicht vorgesehen, dass in dieser Zeit die SalzGrotte verlassen wird. Natürlich können Sie immer gehen, wenn Sie es aufgrund eines persönlichen Grundes tun müssen.
Dürfen Kinder in die SalzGrotte und ist sie gut für sie?
Uns besuchen Kinder jeden Alters, von Säuglingen bis Jugendlichen. Sie profitieren ebenso von den positiven Vorteilen einer Salzgrotte, wie Erwachsene. Wir haben für Kinder spezielle Kindersitzungen eingerichtet, damit die Kinder sich frei in der Salzgrotte bewegen können und nicht 45 Minuten lang still sitzen müssen. Näheres (auch zu Terminen) erfahren Sie bei unserem Personal. Hier finden Sie unsere Kontaktdaten.
Werden meine Haare durch die Solevernebelung nass?
Da ein trockener Solenebel in der Solegrotte vernebelt wird, werden weder Ihre Haare, noch Ihre Kleidung nass. Die Luftfeuchtigkeit ist zu gering, als dass sie verspüren würden, dass etwas an Ihnen nass oder klamm werden würde.
Was ist eine Solegrotte und was ist der Unterschied zur Salzgrotte?
Eine Solegrotte ist eine Salzgrotte mit zusätzlicher Solevernebelung. Es wird ein (Sole-)Nebel in die Salzgrotte gelassen. Wir arbeiten mit der modernen Technologie der Ultraschall-Solevernebelung. Mit Hilfe von Ultraschall wird aus der Sole (salzhaltiges Wasser) ein mikrofeiner und trockener Nebel erzeugt, der antibakteriell und antiviral wirkt. Vernebelt wird eine 5%ige Sole aus dem Toten Meer mit Sole-Partikeln bis 0,5 Mikrometer Größe. Dies erleichtert die Aufnahme der salzhaltigen Luft durch die Lungen und verstärkt die positiven Effekte, die die Salzgrotte auf das Wohlbefinden und den gesamten Organismus haben.
Salzgrotten & Gesundheit
Wie wirkt ein Besuch in der Salzgrotte?
Ein Besuch in der SalzGrotte ist vor allem eines: eine Auszeit. Der Raum ist mit natürlichem Salz ausgekleidet und mit salzhaltiger Luft erfüllt. In ruhiger Atmosphäre, bei gedämpftem Licht und leiser Musik, kommen viele unserer Gäste bewusst zur Ruhe, atmen tief durch und lassen den Alltag hinter sich.
Wir sind eine Wellnesseinrichtung und keine medizinische oder therapeutische Einrichtung. Deshalb machen wir bewusst keine Aussagen zur Wirkung bei bestimmten Erkrankungen. Was viele Gäste uns zurückmelden, ist ein Gefühl von Entspannung und Wohlbefinden, und genau darum geht es uns.
Wenn Sie gesundheitliche Fragen haben oder unsicher sind, ob ein Besuch für Sie persönlich das Richtige ist, wenden Sie sich bitte an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.
Wofür ist eine Salzgrotte gut?
Ein Besuch in der SalzGrotte ist eine bewusste Auszeit vom Alltag. In dem mit natürlichem Salz ausgekleideten Raum ist die Luft fein mit Salz angereichert. Viele Gäste empfinden das Durchatmen in dieser Atmosphäre als angenehm und erfrischend, ähnlich wie bei einem ruhigen Spaziergang am Meer.
Im Vordergrund stehen Entspannung und Ruhe. Bei gedämpftem Licht und leiser Musik können Sie abschalten, Stress hinter sich lassen und einfach zur Ruhe kommen. Viele Gäste beschreiben das Gefühl danach als wohltuend und erholsam.
Wir sind eine Wellnesseinrichtung und keine medizinische Einrichtung. Aussagen zur Wirkung bei bestimmten Beschwerden machen wir deshalb bewusst nicht. Wenn Sie dazu Fragen haben, wenden Sie sich bitte an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt.
Wofür sind Salzlampen gut?
Unsere Salzkristall-Lampen bestehen aus echtem Natursalz, das sich vor vielen Millionen Jahren abgelagert hat. Von innen beleuchtet, verströmen sie ein warmes, weiches Licht in sanften Bernstein- und Rosétönen und schaffen eine gemütliche, beruhigende Atmosphäre, ob im Wohnzimmer, im Schlafzimmer oder als stimmungsvolles Licht auf dem Schreibtisch.
Jede Lampe ist ein Unikat: Da sie aus einem natürlich gewachsenen Salzkristall gefertigt wird, ist jedes Stück in Form, Größe und Farbton einzigartig und von Hand gearbeitet.
Ein besonderes Lichtobjekt, das mit seinem warmen Schein für Behaglichkeit sorgt.
Wie oft kann man die Salzgrotte besuchen?
So oft Sie möchten. Ein Besuch in der SalzGrotte ist eine entspannende Auszeit, die Sie ganz nach Ihrem eigenen Bedürfnis genießen können. Viele unserer Gäste kommen regelmäßig, oft ein bis zwei Mal pro Woche, weil sie die ruhige Atmosphäre schätzen und sie fest in ihren Alltag einbauen.
Wenn Sie gesundheitliche Vorerkrankungen haben oder unsicher sind, wie oft ein Besuch für Sie persönlich sinnvoll ist, sprechen Sie das bitte mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt ab.
Ist die Salzgrotte gut für Asthma?
Unsere SalzGrotten sind Wellnesseinrichtungen und keine medizinische oder therapeutische Einrichtungen. Wir machen daher bewusst keine Angaben zur Wirkung bei bestimmten Erkrankungen. Viele Gäste besuchen uns, um in ruhiger Atmosphäre zu entspannen und bewusst durchzuatmen, und empfinden den Aufenthalt als angenehm. Ob ein Besuch für Sie persönlich infrage kommt, insbesondere bei bestehenden Erkrankungen wie Asthma, besprechen Sie bitte mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
Speisesalz
Was ist der Unterschied zwischen „Himalayasalz“, Steinsalz und Kristallsalz?
Steinsalz ist der allgemeine Begriff für Salz, das aus großen unterirdischen Salzablagerungen oder Minen gewonnen wird. Es kann aus verschiedenen Regionen der Welt stammen.
Das sogenannte „Himalayasalz“ ist ein Steinsalz aus den Salzminen in den Ausläufern des Himalayas in der Punjab-Region in Pakistan. Es zeichnet sich durch seine charakteristische rosarote Farbe aus, die auf enthaltene Mineralien, insbesondere Eisenoxide, zurückzuführen ist. Es wird gern für seine dekorative Qualität und seinen Geschmack in der Küche verwendet.
Der Begriff „Himalayasalz“ stand allerdings in der Kritik: Gerichtlich wurde festgehalten, dass er angeblich irreführend sei, da das Salz nicht direkt im Himalaya, sondern in dessen Ausläufern abgebaut wird. Daher wird heute häufiger der Begriff „Kristallsalz“ verwendet.
Kristallsalz wird also weitgehend synonym mit „Himalayasalz“ gebraucht und bezeichnet dasselbe rosa bis rötliche Steinsalz aus der Punjab-Region. Aufgrund seiner Färbung ist es auch als "Rosa Salz" bekannt. In der Küche wird es wie anderes Speisesalz verwendet und ist wegen seiner Farbe, Optik und Sanftheit im Geschmack beliebt.
Was zeichnet Kristallsalz aus und wie verwendet man es?
Kristallsalz, auch als rosa Salz bekannt, ist ein natürliches Steinsalz aus der Punjab-Region in Pakistan. Wie jedes Speisesalz besteht es überwiegend aus Natriumchlorid. Seine charakteristische rosa Färbung erhält es durch enthaltene Mineralien, insbesondere Eisenoxide.
In der Küche wird Kristallsalz wie anderes Speisesalz zum Würzen verwendet. Geschätzt wird es vor allem für seinen sanften Geschmack, die dekorative, rosa Optik, etwa als grobes Salz in der Salzmühle, als Finishing-Salz auf dem Teller oder auf einer Salzplatte zum Anrichten und Garen.
Wie bei jedem Salz gilt: In Maßen genießen. Eine ausgewogene, nicht zu salzreiche Ernährung wird allgemein empfohlen.
Warum ist Kristallsalz besser als Tafelsalz?
Kristallsalz besteht, wie jedes Speisesalz, überwiegend aus Natriumchlorid. Die enthaltenen Mineralien, die ihm auch seine rosa Farbe geben, kommen nur in sehr geringen Spuren vor und haben für die Ernährung keine nennenswerte Bedeutung. Aus ernährungsphysiologischer Sicht ist Kristallsalz daher mit anderem Speisesalz vergleichbar. Wer sich etwas Gutes tun möchte, achtet vor allem auf einen insgesamt maßvollen Salzkonsum.
Ein Unterschied liegt in der Zusammensetzung: Unser Kristallsalz kommt ohne Zusatzstoffe wie Rieselhilfen aus, die manchen herkömmlichen Speisesalzen zugesetzt werden, um ein Verklumpen zu verhindern.
Geschätzt wird Kristallsalz vor allem für seine natürliche Herkunft, seinen Geschmack und seine dekorative, rosa Optik in der Küche.